Сегодня я вам попытаюсь кратко рассказать, о основных способах сохранения здоровья. Чем раньше вы начнете, тем лучше. Если вы еще подросток, то вы не задумываетесь о своем здоровье. И потом к лет 40-50 , все ваши болячки начинают выходить на ружу. Поехали! 1) Начнем с самого стандартного, правильное питание. Сразу скажу, я сейчас говорю не про то, что вы должны жрать чисто траву. Я имею совсем другое! Есть такая поговорка, мы то, что едим. В ней есть доля правды. Я предлагаю вам, делать разнообразие в питании...

Для большинства людей начало заболевания подразумевает наличие каких-либо симптомов, хорошо, суть статьи дать представление о том, как действительно можно уберечь себя. Диспансеризация-чаще всего с этим словом человек сталкивается на работе раз в 3-4 года, когда весь отдел проходит плановую диспансеризацию, которая больше смахивает на осмотр. В наше время люди привыкли к стереотипу о том, что в поликлиниках, чтобы попасть к врачу, нужно отстоять очередь в 5 часов не меньше. Сегодня я расскажу о лайфхаках, которые помогут тебе не стоять в очередях и вовремя выявить риск заболевания...