Для большинства людей начало заболевания подразумевает наличие каких-либо симптомов, хорошо, суть статьи дать представление о том, как действительно можно уберечь себя. Диспансеризация-чаще всего с этим словом человек сталкивается на работе раз в 3-4 года, когда весь отдел проходит плановую диспансеризацию, которая больше смахивает на осмотр. В наше время люди привыкли к стереотипу о том, что в поликлиниках, чтобы попасть к врачу, нужно отстоять очередь в 5 часов не меньше. Сегодня я расскажу о лайфхаках, которые помогут тебе не стоять в очередях и вовремя выявить риск заболевания...

Здоровье — самый ценный ресурс, который есть у каждого человека. В условиях быстрого ритма жизни и постоянного стресса особенно важно уделять внимание своему телу и психике. В этой статье я расскажу, как поддерживать здоровье с помощью простых, но действенных привычек. Сбалансированный рацион с большим количеством овощей, фруктов, белков и пищевых веществ помогает укрепить иммунитет и поддерживать энергию. Избегайте излишков сахара, соли и переработанных продуктов — они отрицательно влияют на организм...