Доброго дня и вкусного похудения! Как ни крути, а суп и щи - это отличный вариант разгрузить рацион худеющего. Если использовать нежирное мясо, не делать обжарку в море масла - любой суп становится практически диетическим. Летом мы можем позволить себе огромный выбор супов, щей - в наличие море овощей, различной ботвы, зеленушки. А вот зимой такого богатства нет. И не все овощи и ботву можно пустить в заморозку. Вот щавель, к примеру, замороженный мне совершенно не нравится, он превращается не понятно во что...