Как укрепить нервную систему, психику на карантине
Как сохранить психическое здоровье во время карантина: Советы психолога Вадима Колесникова
"Мы сейчас с вами свидетели веселой игры, у кого раньше закончатся деньги – у людей или государства?" Во время карантина или самоизоляции из-за угрозы коронавируса украинцам нужно искать единомышленников. Такой совет в эфире информационно-аналитического проекта "Великолепная четверка" на телеканале ZIK во время включения дал психолог Вадим Колесников. Вадим Колесников отметил, что те, кто считают, что борются с коронавирусом, глубоко ошибаются, ведь основной фактор стресса для человека – это не вирусы или микробы, а другие люди и их поведение...
Как сохранить психологическое здоровье во время карантина
Жизнь во время карантина - это новый опыт для меня, и я полагаю, что почти все вы чувствуете то же самое. Я люблю свою жену, семью, собаку, дом, хобби и работу, но привыкать к жизни в карантине было непросто. Изменение многих моих привычек заставило меня очень хорошо осознать необходимость достижения баланса в моей жизни и деятельности. Поддерживать психологическое здоровье во время карантина экспоненциально сложнее. В течение многих лет я пишу о том, как психологическое здоровье и адаптация для детей и взрослых поддерживаются сбалансированной и здоровой игровой диетой...