Привет друзья, с вами канал Гениус. Человек с плохой осанкой зачастую может чувствовать боли неприятные ощущения в спине. Если вы заметили у себя подобные ощущения и желаете не столкнуться с проблемами спины в дальнейшем, то на этот случай есть некоторые хитрости, которые помогут сделать вашу осанку более правильной и здоровой. Не стоит беспокоиться, ведь на эти простые хитрости уйдет совсем немного, зато потом вы не столкнетесь с проблемами спины. Итак, теперь давайте рассмотрим пять полезных хитростей, которые сделают вашу осанку здоровой и ровной...

Я Александр Кисин, реабилитолог с 10-летним опытом. В этой статье я раскрываю 5 простых правил, которые помогут вам избавиться от болей в спине, улучшить осанку и повысить качество жизни. Вы узнаете, как правильно сидеть, укреплять мышцы, ходить и спать, чтобы ваша спина всегда была здоровой. Забудьте о дискомфорте и усталости – следуйте моим советам и почувствуйте разницу уже через месяц! ________________________ Ищите ежедневные советы по здоровью в моем ТГ-канале Больше информации о моем методе:...