В жизнь каждого человека периодически приходят стрессовые моменты, постоянные волнения становятся причиной серьезных проблем со здоровьем. Как научиться расслабляться и беречь здоровье? Жизнь большинства современных людей превратилась в сплетение стрессовых ситуаций. Расстройства сна, тревожность и раздражительность – это лишь самые незначительные последствия стресса. Если не научиться противостоять стрессу, он станет причиной серьезных проблем со здоровьем. Существует несколько способов расслабиться в напряженной ситуации...