В первой части цикла статей «Белый шум и сон ребенка» вы узнаете, что такое белый шум и как он работает. Почему малыши любят белый шум? Поможет ли белый шум успокоить младенца: теория и практика. Руководитель Центра детского сна и развития BabySleep Елена Мурадова отвечает на самые распространенные вопросы родителей о белом шуме: что это такое, нужен ли белый шум малышам, как «работает» белый шум и почему иногда «не работает». Какие источники белого шума помогают улучшить сон ребенка? Безопасно ли...

Считается, что белый шум может успокаивать младенцев и помогает засыпать взрослым. Но так ли это? Что это такое? Белый шум — это комбинация всех звуковых частот, которые могут слышать люди, — от 20 до 20 000 Герц, воспроизводимых с одинаковой амплитудой. Частота - это сколько раз волна повторяется в секунду, она определяет, насколько высоким или низким является звук. А амплитуда - это высота каждой волны. Чтобы понять это, можно представить пианино с отдельной клавишей для каждого тона, который может услышать человек...