Многие женщины замечают, что после 30 лет кожа становится менее упругой, волосы тускнеют, а усталость – постоянный спутник. Но старение – это не неизбежность! Можно выглядеть и чувствовать себя отлично, если избегать главных ошибок, которые ускоряют возрастные изменения. Разбираем основные заблуждения и проверенные способы сохранить молодость надолго. Кремы и сыворотки с коллагеном – это отлично, но молодость начинается изнутри. Если организм испытывает дефицит железа, магния, витаминов D и B, то даже самый дорогой уход не поможет...

С возрастом кожа становится капризнее: теряет влагу, истончается, появляются пигментные пятна и первые морщинки. Однако это вовсе не повод расстраиваться! Грамотно подобранный уход за лицом после 30 поможет сохранить упругость, свежесть и сияние кожи. Главное — учитывать возрастные изменения и адаптировать рутину под новые потребности. В этой статье разберем, как правильно ухаживать за кожей, какие средства действительно работают и какие привычки помогут замедлить старение. После 30 лет в коже происходят физиологические изменения, которые нельзя игнорировать...