По себе, своим близким и клиентам знаю — сейчас непростое время. Многое меняется стремительно. Будущее стало трудно планировать, а привычная «карта реальности» у многих смялась, как лист бумаги. То, что вчера казалось устойчивым, сегодня вызывает вопросы. Всё чаще мы слышим: «Живу одним днём», «Не знаю, что будет», «Стараюсь просто не сойти с ума». Именно здесь — в эпицентре неопределённости — я вижу и обращаю наше с вами внимание на осознанность, которая становится не роскошью, а внутренним инструментом выживания...

Современную жизнь невозможно представить без компьютера или смартфона. Многие люди проводят целый день, гладя в экран на работе. А отдыхают вечером у телевизора или с книгой. Поэтому в современном обществе тенденция снижения качества зрения имеет положительное значение, все больше людей надевают очки, или используют контактные линзы. Причиной тому служат: высокая нагрузка глаз, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и плохая экология. Глаза – это одни из самых важных органов чувств, человек с их помощью получает до 90% информации...