Беременность — это удивительное время, но также и период, когда здоровье будущей мамы требует особого внимания. Одним из ключевых аспектов заботы о себе является физическая активность, в частности, регулярные прогулки. Давайте разберемся, почему это так важно, особенно в зимний период! Почему беременным важно много ходить 1. Улучшение кровообращения: Прогулки способствуют улучшению кровообращения, что важно для питания как мамы, так и малыша. Это помогает предотвратить отеки и варикозное расширение вен...