И снова статья по просьбе подписчицы! Очень благодарна вам за идеи и всегда открыта для общения через страницу ВК. Предлагаю вам свою копилку различных техник, которыми начал со мной делиться еще мой отец - человек, которому в ранней юности прописали очки, но он решил пойти другим путем. Сейчас папе - 72 года. И у него нет и не было очков. Работал программистом, учителем физики и математики, сейчас на пенсии. Много читает, активно пользуется компьютером, регулярно проверяется у офтальмолога. И для всех этих действий пользуется только своими глазами...

Про то, что читать лёжа вредно, многие слышали ещё от родителей. Но это не единственная привычка, способная посадить вам зрение. Три самых распространённых ошибки, которые мы повторяем каждый день и тем самым вредим своим глазам, перечислила врач-офтальмолог «СМ-Клиники» Валентина Анисимова. Привычки, которые портят зрение 1. Неправильное чтение Чтение в транспорте — будь то вагон метро или автобус — приводит к снижению остроты зрения. Глаза серьёзно нагружаются, потому что им приходится совершать много движений, при этом цилиарная мышца постоянно напряжена, чтобы держать текст в фокусе...