960 читали · 4 года назад
Как сохранить форму во время карантина: 15 приложений для души и тела
Книги со всего мира, медитация и приложение, которое не даст вам слишком много лежать на диване. Миллионы людей во всем мире сталкиваются с различными формами карантина, и не всегда известно, сколько он продлится. Одна вещь, которую мы точно знаем: остаться дома — это лучшее, что можно сделать в такой ситуации. В то время, как мы отказываемся от повседневной рутины и социальных контактов (кроме виртуальных), у нас появляется много свободного времени на то, чтобы тренировать свой ум, тело и душу. В этом помогут специальные приложения — собрали для вас 15 самых интересных...
Как спортсмену сохранить спортивную форму во время вынужденного карантина?
Оказавшись в условиях вынужденного простоя по причине охватившей весь мир пандемии коронавируса, спортсмены, каждый как умеет, ищут выходы из создавшегося положения. Ведь главное для действующего спортсмена к началу продолжения сезона оказаться в наилучшей спортивной форме. Кто-то в качестве тренажера использует подвернувшуюся под руку мебель из собственной квартиры, кто-то, нарушая запрет на выход из дома, делает пробежки по аллеям близлежащего парка… В любом случае спортсмен вынужден повторять...