Книги со всего мира, медитация и приложение, которое не даст вам слишком много лежать на диване. Миллионы людей во всем мире сталкиваются с различными формами карантина, и не всегда известно, сколько он продлится. Одна вещь, которую мы точно знаем: остаться дома — это лучшее, что можно сделать в такой ситуации. В то время, как мы отказываемся от повседневной рутины и социальных контактов (кроме виртуальных), у нас появляется много свободного времени на то, чтобы тренировать свой ум, тело и душу. В этом помогут специальные приложения — собрали для вас 15 самых интересных...

Сейчас по всей стране объявлен карантин, накладывающий ограничения на наши передвижения: выходить можно только в случае крайней необходимости - в магазин, аптеку, поликлинику, на работу (хотя многие предприятия и учреждения закрылись на карантин). Помимо всего прочего закрываются также и спортивные центры. Встаёт вопрос - как в таких условиях не обмякнуть дома, набрав лишние килограммы и потеряв спортивную форму? Ответ - заниматься! Конечно, дома всё не так удобно, как в зале, да и без тренера...