Бывало у вас, что уже к обеду чувствуете себя выжатым? Кажется, что сил нет даже на простые дела. Но энергия — это не только сон или отдых. Это набор привычек, которые либо заряжают, либо крадут силы. Вот 7 правил, которые я проверил лично — и они реально работают. Я долгое время списывал усталость на работу. Думал: «Ну, это у всех так — утром бодрый, вечером никакой». Но однажды я начал эксперимент: каждый день добавлял по одной маленькой привычке. И через месяц я заметил: у меня осталось больше сил на вечер, я перестал «валиться с ног»...

Осень вступает в свои права, предлагая не просто сменить декорации, а переписать сценарий всей жизни. 🍁 Октябрь-2025 не просто продолжит начатое, а откроет двери в новый этап, где у каждого есть шанс стать главным творцом своей реальности. Подписывайтесь на наш телеграм-канал!, а также на в BK и Rutube! Поддержать наш канал можно по ссылке ☸ Мой второй канал для женской аудитории - Мои правила - философия для женщин. Также предлагаем подписаться на наш канал Английский без границ! Здесь вы сможете...