Все мы не раз испытывали переутомление от непрерывной и избыточной работы, истощение физических и душевных сил. Многие заблуждаются, что только систематическим упорным трудом, без отдыха и удовольствий, можно добиться успеха и завоевать «место под солнцем». Это далеко не так. Для качественной работы необходимо отводить время на отдых, причем досуг должен быть тоже качественный, чтобы быстро избавиться от напряжения и утомления. Если этого не делать, то пострадает не только ваше физическое и моральное состояние, но и работа...

В современном постоянно развивающемся мире людей часто можно поделить на два типа: это либо жуткие трудоголики, которые не позволяют себе расслабиться в погоне за результатом, либо те, кто не может вырваться из пучины лени, предпочитая круглосуточный отдых и развлечения. В идеале необходимо найти некий баланс, который позволит тебе добиваться хороших результатов и не убиваться при этом, находя достаточно времени для того, что действительно важно, помимо работы....