Бутерброды часто считают «неправильной» едой для похудения. Но проблема обычно не в хлебе, а в том, что на него кладут много масла, жирного сыра и колбасы, а белка и овощей почти нет. Из тех же бутербродов можно собрать полноценный приём пищи примерно на 400 килокалорий...