Маша Капуки и игрушки на пляже. Видео на море для детей.
Как помочь участникам ретрита адаптироваться к горам: практическое руководство для организаторов и гостей
Ребята, садитесь поудобнее, наливайте тёплого чаю — будем говорить о том, как вывести вашу группу в горы так, чтобы никто не сломался, не перепугался и вернулся домой здоровым и вдохновлённым. Эта статья — не про героизм и не про альпинизм. Это про адаптацию к горам на ретрите: про тело, про головы, про логистику и про то, как «Портал Белуха» в Усть‑Коксе и в Чендеке помогает делать всё это по‑человечески. Я разложу всё по полочкам: география и контекст — чтобы вы понимали, где вообще держать уши...
Как создать горелку?
Идея спиртовой горелки из консервной или алюминиевой банки не нова. Такое устройство давно используется охотниками и рыболовами на природе для того, чтобы разогреть кружку чая или приготовить еду без разведения костра, а в бытовых условиях спиртовка для этих же целей часто выручает при отключении электричества. Спиртовая горелка из банки изготавливается очень просто, а если поэкспериментировать с ее модификацией, можно регулировать высоту языков пламени, длительность горения, а также количество тепла, выделяемое при сгорании топлива...