3 недели назад
Как собраться с мыслями: конкретные техники, которые помогут в моменте
Стресс — не слабость и не сбой в системе. Это древний механизм, который мобилизует тело, чтобы спасти жизнь. Проблема в том, что тело не отличает угрозу от хищника от угрозы от дедлайна, увольнения или ссоры. Реакция одна и так же: адреналин, сужение и снижение внимания, мышечный зажим, туннельное сознание. В этом состоянии префронтальная кора — та часть мозга, которая отвечает за логику и планирование — работает хуже. Поэтому в стрессе мы не "глупеем", а буквально переключаемся на более примитивный...
206 читали · 2 недели назад
Великий «Лацио» Эрикссона: как собралась и распалась команда Несты, Недведа и Симеоне
От редакции: «Нестандартный футбол» снова порадовал классным текстом – теперь о последнем чемпионском «Лацио». То, что надо прочитать после победы 3:0 над «Юве». Одним из главных открытий начала сезона стал «Лацио». Команда Дженнаро Гаттузо выиграла шесть из первых семи матчей, набрала 19 очков и делит вершину таблицы с «Интером». В эпоху трех очков за победу римляне еще никогда не начинали чемпионат так хорошо – даже в сезоне последнего скудетто. С тех пор прошло уже 26 лет. Ровно столько же «Лацио»...