О нем постоянно ведутся споры: нужен он или нет, полезен или нет. И все равно самое популярное мнение — за его уровнем необходимо следить. Мы собрали все способы, а также продукты, снижающие холестерин. Что это такое Как измеряется Чем опасен Как снизить Как снизить лекарствами Список полезных продуктов Что такое холестерин Это тип жира, который необходим организму для построения и восстановления клеток и выработки гормонов. Он вырабатывается в печени, а также содержится в продуктах питания...

Холестерин — это жироподобное вещество, которое необходимо для нормального функционирования организма. Он участвует в построении клеточных мембран, синтезе гормонов и витамина D, образовании желчи и других процессах. Однако избыток холестерина в крови может привести к серьезным заболеваниям сердца и сосудов, таким как атеросклероз, инфаркт, инсульт и т.д. Поэтому важно контролировать уровень холестерина и поддерживать его в норме. Существуют два основных типа холестерина: ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) и ЛПНП (липопротеиды низкой плотности)...