Введение Работа может быть источником стресса, что негативно сказывается на продуктивности и эмоциональном состоянии. Важно научиться управлять стрессом на рабочем месте, чтобы поддерживать здоровье и успешность. В этой статье мы рассмотрим способы, которые помогут вам снизить уровень стресса на работе. Эффективная организация рабочего времени помогает избежать перегрузки и снизить уровень стресса. Составляйте план задач на день, определяя приоритеты и временные рамки для каждой задачи. Управление временем помогает лучше контролировать нагрузку и предотвращает стрессовые ситуации...

В России выросло число компаний, внедряющих психологическую помощь для сотрудников. Об этом рассказали представители медицинского сервиса «СберЗдоровье». Как стресс влияет на эффективность работников, почему он подрывает здоровье и для чего нужно выявлять тревогу на ранней стадии, выясняли «Известия». Психологическая поддержка Как рассказали «Известиям» в «СберЗдоровье», в этом году пакеты психологической помощи для работников приобретали почти в семь раз чаще, в прошлом. Четверть всех контрактов...