Введение Стресс на работе может негативно влиять на продуктивность и общее самочувствие. Важно уметь справляться с рабочим стрессом, чтобы сохранять эмоциональное равновесие и достигать профессиональных целей. В этой статье мы рассмотрим способы, которые помогут вам снизить уровень стресса на работе и чувствовать себя лучше. Начинайте день с составления плана задач. Определите, какие дела наиболее важны и срочны, и сосредоточьтесь на их выполнении в первую очередь. Планирование помогает избежать перегрузки и лучше организовать своё время...

В России выросло число компаний, внедряющих психологическую помощь для сотрудников. Об этом рассказали представители медицинского сервиса «СберЗдоровье». Как стресс влияет на эффективность работников, почему он подрывает здоровье и для чего нужно выявлять тревогу на ранней стадии, выясняли «Известия». Психологическая поддержка Как рассказали «Известиям» в «СберЗдоровье», в этом году пакеты психологической помощи для работников приобретали почти в семь раз чаще, в прошлом. Четверть всех контрактов...