Те, кого врач отпускает со словами: у вас пограничный уровень холестерина, статины пока не нужны, перейдя порог поликлиники, забывают о том, что нужно делать или не хотят делать. В результате через год-два всё равно приходят к приёму препаратов. Так происходит чаще всего. Что же это за условие, при котором можно жить без таблеток? Почему его так трудно выполнить? Что требует от пациента врач? К разговору приглашаем оренбургского врача-кардиолога, доктора с 40-летним стажем Татьяну РЫСЕВУ. Только...

Высокий уровень холестерина является одним из главных факторов риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний. Хорошая новость заключается в том, что уровень холестерина вполне можно контролировать. Это, в первую очередь, требует изменения образа жизни. Рацион питания Сокращение потребления насыщенных жиров, которые содержатся в красном мясе и цельных молочных продуктах, может снизить уровень «плохого» холестерина. Трансжиры, которые часто используются в маргарине, печенье, крекерах и тортах, также повышают общий уровень холестерина и должны быть исключены из рациона...