Всем привет! Страшилки продолжаются.)))) Сразу предупреждаю: выдыхаем, делим все "на десять" и вообще уважаем свой организм. Он и не с таким справлялся - за столько-то лет эволюции. Веганы, вон, вообще думают, что мы от коровы произошли - думаете, легко "эволюционировать" из крупного рогатого в офисный планктон? То-то же. Но шутки в сторону. Речь сегодня пойдет о проблемах эндокринной системы, которые возникают потому, что люди уж очень активно пользуются благами цивилизации. Все, что я упомяну в статье, выкидывать не надо...

Благодаря новостям в режиме 24/7 и постоянному ощущению «включенности», что дарит вам ваш вездесущий смартфон, жизнь в 2023 году кажется чересчур насыщенной. Мы постоянно испытываем стресс из-за различных триггеров и их с каждым днем все больше. И если противостоять эту мы не в силах, то как же научиться расслабляться для улучшения здоровья и психического благополучия? Независимо от того, что послужило причиной стресса, связанные с ним беспокойство и тревожность серьезно влияют не только на наш мозг...