40,4 тыс читали · 2 года назад
Как правильно бросать пить? Могут ли помочь специальные книги и приложения на смартфоне? Отвечает нарколог
Вред от спиртного – объективный и понятен всем. Но когда дело доходит до отказа от спиртного – появляется много вопросов. Как правильно бросать пить – сразу или постепенно? Можно ли избавиться от зависимости самостоятельно, и какие есть подводные камни у этого решения? Насколько эффективны книги и приложения по борьбе с алкоголизмом? На все эти вопросы подписчиков отвечает главный нарколог нашей клиники Василий Шуров. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте...
8382 читали · 3 года назад
Как контролировать употребление алкоголя, и какие факторы влияют на опьянение? Поделюсь личными лайфхаками.
Для части людей отношения с алкоголем со временем становятся сложными. Ни одна вечеринка не обходится без большого количества спиртного и похмельного синдрома, да и просто в гости сходить без выпивки не получается. Как же соблюсти баланс между алкоголизмом и полной трезвостью? Читайте наши рекомендации. По статистике употребление алкоголя во время пандемии увеличилось. Сказался длительный карантин и большие стрессы. И зачастую бывает очень трудно понять – алкоголя умеренное количество или его уже слишком много...