Если вдруг почувствовали, что сердце колотится быстрее обычного, а других симптомов вроде боли, одышки или головокружения нет — не паникуйте. Часто такое учащенное сердцебиение проходит само, и его можно успокоить прямо дома. «Если ритм сердца изменился, но не вызывает сильного дискомфорта, есть способы вернуть его в норму самостоятельно», — объясняет кардиолог Таманна Сингх, доктор медицины. Она советует пять проверенных методов, которые помогают сердцу успокоиться и восстановить нормальный ритм...

Когда сердце внезапно начинает биться чаще и сильнее, кажется, что оно вот-вот выпрыгнет из груди, и первое что приходит на ум, это что-то серьёзное с сердцем. Вызывается скорая, делается кардиограмма, но там всё в норме. Через какое-то время ситуация повторяется снова, обследования все в норме, а кардиолог разводит руками, и говорит что с сердцем всё в порядке. Это состояние достаточно распространённое, и у него есть своё объяснение. Если учащённое сердцебиение возникло впервые, сопровождается сильной...