Статья подготовлена совместно с врачом-терапевтом и гастроэнтерологом Тереховой Ольгой Анатольевной. Известно, что нормальной считается температура тела 36,6 °С. Однако организм человека — очень сложная подвижная система, работа которой зависит от огромного количества внутренних и внешних факторов. Этим объясняются варианты нормы: показатели крови, пульса, частоты дыхания и температуры не статичны даже в течение одного дня. Показатели температуры меняются в зависимости от времени суток, биологических ритмов, нагрузки, окружающих факторов и места измерения...

Если у вас поднялась температура, то не стоит сразу стараться ее сбить. Повышенная температура – необходимый инструмент организма для исцеления. Температура активирует иммунную систему для борьбы с недугом. Чтобы облегчить свое состояние, можно использовать следующие методы: 1. При высокой температуре важно обеспечить телу покой. Настоятельно рекомендуется соблюдать постельный режим. Важно, чтобы в комнате было не жарко, нужно регулярно проветривать, но не допускать сквозняков. Помните, что сон – прекрасный лекарь...