Как снизить сахар в крови без таблеток
Норма глюкозы для здорового человека натощак составляет ниже 5,6 ммоль/л при анализе венозной крови и ниже 6,1 ммоль/л для капиллярной. Через два часа после еды показатель должен быть ниже 7,8 ммоль/л. Более полную картину дает анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c), отражающий средний уровень сахара за 2-3 месяца. Для большинства людей с диабетом 2 типа целевой уровень HbA1c — ниже 7%. Важно понимать, что высокий сахар увеличивает риски для здоровья: риск смерти возрастает в 2-3 раза у людей с диабетом и без него...