Есть множество способов стабилизировать уровень сахара в крови. В краткосрочной перспективе это уменьшает тягу к еде и дает больше энергии. В долгосрочной перспективе помогает не только снизить вес, но и справиться с хроническими заболеваниями, такими как диабет. Доктор Рэйчел Пол раскрыла несколько главных правил, которым нужно следовать каждый день, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови и укрепить организм. Доктор Пол посоветовала распределять приемы пищи в определенной последовательности, чтобы снизить уровень сахара в крови...

Сегодня хочу поделиться своими способами снижения сахара в крови тогда, когда это необходимо сделать достаточно быстро. Это рассказ о моих действиях, он ни в коем случае не является рекомендацией. Мои способы могут навредить вам, без рекомендации врача ими пользоваться нельзя! В каких случаях мне бывает необходимо быстро снижать уровень сахара в крови? Когда вдруг вечером настолько забыла о себе любимой, что наелась сладостей, а если еще и сладости с сахаром, то тем более. Случается это не очень часто, но случается...