Это серьезная медицинская проблема. Ведь при увеличении веса всего на 5-10 процентов серьезно увеличивается риск сердечно- сосудистых заболеваний, таких, как гипертоническая болезнь, инфаркты и инсульты,...

«Не могу похудеть! Начинаю себя заставлять – пропадает желание!» – часто слышу от своих пациентов. Подобное насилие усугубляет ситуацию – Вы теряете всякую мотивацию и набираете вес ещё больше. Ведь раздражительность, стыд и вина увеличивают напряжение нервной системы и провоцируют стресс. А его, как известно, часто любят заедать. В рамках нового проекта я поделюсь с Вами способами снизить вес без изнуряющих диет и болезненных тренировок. Дочитайте статью, чтобы первыми узнать об открывшихся возможностях...