312,8 тыс читали · 4 года назад
6 простых привычек для нормализации уровня холестерина
О вреде холестерина слышали все – он может стать причиной атеросклероза и почечной недостаточности, повышает риски инсульта и инфаркта. Но не стоит забывать, что холестерин – это не только строительный материал для холестериновых бляшек в сосудах, но и жизненно необходимое вещество. Когда и в чем холестерин полезен, что может порекомендовать врач для сохранения здоровья, рассказал кардиолог Лечебно-диагностического центра «Кутузовский» Андрей Пиленицин. Зачем нам холестерин По своему составу холестерин – это липофильный спирт, содержащийся в клетках организма...
06:44
1,0×
00:00/06:44
685,5 тыс смотрели · 4 года назад
11,8 тыс читали · 2 года назад
Высокие триглицериды и "диета спасения"
Как правило, обсуждение факторов риска атеросклероза ограничивается воздействием на общий холестерин и липопротеиды низкой плотности (ЛПНП). О необходимости понижения уровня триглицеридов почему-то говорят мало. Тем не менее, известно, что повышенный уровень триглицеридов негативно отражается на состоянии сосудов, то есть, тоже в конечном итоге укорачивает нашу жизнь. Давайте разберёмся, чем можно понизить уровень триглицеридов в крови. Начнём с нормы – она составляет до 1,7 ммоль/л. Даже небольшое...