Очень многие люди старше 20 лет страдают от повышенного кровяного давления. А некоторые даже не догадываются, что давление у них повышено. А между тем высокое кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Так не лучше ли взять свое давление под контроль или даже управлять им? Существуют разные способы сделать свою жизнь более здоровой. И вот один из способов, помогающих снизить кровяное давление - народные средства. 1) Миндаль. Одна порция этих орехов составляет треть стакана...

Гипертония - это коварная болезнь, которая течёт бессимптомно в течение очень долгого времени. Однако это нельзя недооценивать, потому что, если его не лечить, она может нанести ущерб нашему организму. Это заболевание, может быть установлено если было как минимум, давл. -140. на 90 . Идеальное давление 120/80, потому что, сердце когда накачивает кровь с такой силой, все органы функционируют лучше всего. 139/89 . еще разрешено. Если любое из этих значений постоянно высокое - можно подозревать в этом гипертонию ...