Высокое кровяное давление - одна из наиболее распространенных проблем здоровья среди людей старше 35 лет. Высокое давление может быть связано со многими факторами, включая питание, образ жизни, наследственность и другие медицинские проблемы. Однако существует несколько простых способов, которые могут помочь вам снизить уровень высокого кровяного давления прямо у себя дома. Первый и, вероятно, самый важный способ снизить высокое кровяное давление - это изменить свой образ жизни. Уменьшение уровня...

Очень многие люди старше 20 лет страдают от повышенного кровяного давления. А некоторые даже не догадываются, что давление у них повышено. А между тем высокое кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Так не лучше ли взять свое давление под контроль или даже управлять им? Существуют разные способы сделать свою жизнь более здоровой. И вот один из способов, помогающих снизить кровяное давление - народные средства. 1) Миндаль. Одна порция этих орехов составляет треть стакана...