Кортизол — #гормон, который вырабатывается наружным слоем надпочечников. Оказывает большое влияние на организм: избыток или дефицит кортизола — результат большого числа заболеваний. Чем же важен этот гормон, что считать нормой и чем опасны отклонения от нее, обсуждаем с эндокринологом Кутузовского центра Evolutis clinic Патимат Каримовой. Кортизол и его нормы Кортизол (или гидрокортизон) — это стероидный гормон, который вырабатывается в наружном слое надпочечников. Считается гормоном стресса (вместе...

Благодаря новостям в режиме 24/7 и постоянному ощущению «включенности», что дарит вам ваш вездесущий смартфон, жизнь в 2023 году кажется чересчур насыщенной. Мы постоянно испытываем стресс из-за различных триггеров и их с каждым днем все больше. И если противостоять эту мы не в силах, то как же научиться расслабляться для улучшения здоровья и психического благополучия? Независимо от того, что послужило причиной стресса, связанные с ним беспокойство и тревожность серьезно влияют не только на наш мозг...