Кортизол – это гормон, который вырабатывается в организме в ответ на стрессовые ситуации. Он помогает организму мобилизовать ресурсы для преодоления угрозы, улучшая концентрацию внимания, кровообращение и синтез глюкозы. Однако чрезмерный или длительный выброс кортизола может привести к негативным последствиям для здоровья, таким как воспаление, депрессия, остеопороз, мышечная дистрофия и снижение иммунитета. Поэтому важно уметь контролировать уровень кортизола и снижать его при необходимости. Существует...

Зухра ПАВЛОВА, эндокринолог университетской клиники МГУ и науч. рук. "Клиники системной медицины", автор канала t.me/doctorpavlova Уровень вырабатываемых в нашем организме гормонов зависит не только от органического и функционального здоровья желез, которые и вырабатывают эти гормоны, но и от ряда других факторов. Поговорим о том, что может повлиять на синтез того, или иного гормона. Начать предлагаю с самого мощного гормона - кортизола. Само слово гормон имеет греческие корни (hormao) и означает «возбуждаю»...