О нем постоянно ведутся споры: нужен он или нет, полезен или нет. И все равно самое популярное мнение — за его уровнем необходимо следить. Мы собрали все способы, а также продукты, снижающие холестерин. Что это такое Как измеряется Чем опасен Как снизить Как снизить лекарствами Список полезных продуктов Что такое холестерин Это тип жира, который необходим организму для построения и восстановления клеток и выработки гормонов. Он вырабатывается в печени, а также содержится в продуктах питания...

Как снизить холестерин без лекарств? Статины - не панацея, когда можно взять холестерин простыми и натуральными методами с помощью смены питания и образа жизни, подключив правильные нутрицевтики и фитонутриенты. И вот как мы это делаем по методу Holistica ☘️ Уменьшаем воспаление: чередуем растительный белок с животным ☘️ Улучшаем отток, состав и «текучесть» желчи,: горячие жиры в каждый прием пищи; минеральная, теплая вода со специями, фитосоставы, гимнастика и дыхание. ☘️ Активируем метаболизм:...