Повышенный холестерин — это не приговор, но тревожный звоночек. Он ведет к атеросклерозу, почечной недостаточности и увеличивает риски инсульта и инфаркта. 🔥 КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН? Секрет в вашем рационе! Главная цель — сократить животные жиры из мяса и жирных молочных продуктов. Вашим лучшим другом станут полиненасыщенные жиры, клетчатка и сложные углеводы. Именно они помогут организму избавиться от излишков холестерина. Хотите правильно и сбалансированно питаться, но не знаете где взять рецепты?Тогда...
Многие из вас помнят, что весной я запускала проект «ВСЯ ПРАВДА О ХОЛЕСТЕРИНЕ» Это: - Более 20 уроков и прямых эфиров от врачей моей клиники: кардиолога, диетолога, гинеколога, невролога, терапевта, эндокринолога - Ежедневный разбор тарелок и индивидуальные рекомендации от диетолога - Групповые разборы и прямые эфиры от моей команды психологов и психосоматологов - Мое постоянное присутствие и обратная связь На протяжении месяца мы вместе с диетологом и другими врачами моей клиники помогали участникам снизить холестерин...