Высокий холестерин — это тихая эпидемия современности. По данным исследований, с этой проблемой сталкивается более 60% россиян старше 30 лет. Да, да сердечно-сосудистые заболевания помолодели. Это не просто цифра в анализе, а прямой фактор риска развития атеросклероза, инфаркта и инсульта. Многие боятся слова «статины», опасаясь побочных эффектов, и ищут способы справиться с проблемой самостоятельно. Хорошая новость в том, что на ранних этапах это вполне реально. Главное — понимать, что именно мы делаем...