Одним из самых важных этапов протекания беременности как для самого ребёнка, так и для женщины, можно смело назвать ранние сроки. До окончания первого триместра. Нужно много за чем следить: принимать витамины, соблюдать определённый рацион, включить в свой стандартный режим немножко больше сна и прочее, прочее. Тут одним отказом от алкоголя, курения сигарет и/или кальянов отделаться не получится. Нужно следить за собой глобально и желательно начинать делать это ещё на этапе планирования ребёночка...

Такая проблема свойственна для многих женщин в положении, но выход из ситуации все-таки есть. Часто будущие мамы, особенно на ранних сроках беременности, жалуются, что есть не хочется от слова совсем. Какой там, ведь в этот период их мучает токсикоз. Кроме того, в организме происходит значительная гормональная перестройка, которая сказывается практически на всем. Ранний срок беременности часто характеризуется тошнотой или головокружениями. Будущих мам порой сильно воротит от любой пищи. Отсюда потеря аппетита, и, как следствие, снижение веса, а вовсе не прибавка...