В среде людей, которые придерживаются здорового образа жизни популярно такое выражение Сократа: «Если не будешь есть пищу как лекарство, будешь есть лекарство как пищу». Поэтому осознанно питаясь и следя за своим рационом, человек может избавиться от большинства недугов...

Гемоглобин – белок крови, содержащий железо. В составе эритроцитов – форменных элементов крови, гемоглобин связывает и переносит из легких в ткани организма необходимый им кислород. А обратно транспортирует углекислый газ – продукт отработки. Кислород необходим для нормальной работы всех, без исключения, систем организма. Его недостаток приводит к различным нарушениям. Особенно опасно кислородное голодание для мозга и сердечной мышцы. Снижение уровня гемоглобина проявляется бледностью кожных покровов, снижением физической и умственной активности...