76,2 тыс читали · 4 года назад
«Ловил зайчиков» и не раз, рассказываю, как быстро избавиться
Сварочные работы сопряжены с множеством опасностей. Помимо удара током, если мокрые ноги, есть риск получить ожоги рук и нахвататься «зайчиков», если смотреть на сварку без маски. Поражение тканей глаз...
11,1 тыс читали · 3 года назад
Управление болью: 10 принципов питания и образа жизни
Боль - это сигнал о реальном или потенциальном ущербе для организма. Своеобразное предупреждение о том, что вы должны начать действовать во избежание дальнейшего вреда. Или, напротив, вовремя остановиться. Понимание природы боли - ключ к ее устранению. Что такое боль? Определение от Международной ассоциации по изучению боли: "Боль - это неприятный сенсорный и эмоциональный опыт, который связан с фактическим или потенциальным повреждением тканей. Это и предупреждающий сигнал, и защитный механизм, и показатель, что запущен процесс самовосстановления...