Привет друзья, сегодня поговорим о том, почему меняется уровень инсулина в крови, как его понизить без препаратов, таблеток и лекарств. Конечно, бывают разные стадии повышенного инсулина (инсулинорезистентность) и иногда без таблеток обойтись сложно. Но давайте попробуем разобраться в этом. Меня зовут Анна Савина. Я диетолог и нутрициолог, помогаю снижать вес эффективно без спорта и подсчета калорий. Специально для этого я разработала пробную 5 дневную бесплатную программу марафон “Ешь и стройней”...

Лучший способ избежать вреда алкоголя — не употреблять его вовсе. Тем не менее есть способы, которые помогают уменьшить опасное влияние спиртных напитков. Рекомендациями поделились врачи-наркологи Александр Поликарпов и Татьяна Карпова. Как правильно пить алкоголь С чем нельзя сочетать алкоголь Что делать при похмелье Как правильно пить алкоголь Первое правило безопасного застолья, предусматривающего алкоголь, — не приходить голодным. Еда не спасет от опьянения и негативного влияния спиртного на организм, но замедлит его всасывание в кровь...