Как снять стресс без алкоголя после тяжёлого дня: почему «бокал для расслабления» усиливает тревогу и какие простые способы помогают восстановиться. Если рука сама тянется к бокалу, когда день был трудным, эта статья для вас. По данным ФОМ, примерно каждый пятый россиянин (18%) считает, что алкоголь снимает стресс. А по данным ВЦИОМ, снятие стресса — одна из главных причин, по которым люди начинают злоупотреблять спиртным. Получается, что «бокал вечером» многие воспринимают как лекарство от усталости...