Резкая боль в икре посреди ночи знакома миллионам. В медицине это называют мышечным спазмом — непроизвольным сокращением мышц, от которого чаще всего страдают икроножные, где расположена крупная мышечная группа нижних конечностей. Но спазм — лишь симптом, основная причина кроется глубже и может требовать лечения. Флеболог Максим Абасов выделяет пять основных причин. Нехватка магния, кальция и калия нередко провоцирует судороги. Причиной может быть электролитный дисбаланс. На его счету порядка 70%...