«Положи трубку!» Как убрать зависимость от телефона? «Я читала книгу, а через пару минут заметила, что держу в руках смартфон и листаю Инстаграм» Как это происходит? Главный вопрос тех, кто ловит себя на зависимости от телефона...

Привет, наверняка ты когда-нибудь задумывался о том, что слишком много "залипаешь" в телефоне, соц.сетях и даже не замечаешь, как быстро летит время. И у меня так было. Очень долго. Это - время, которое я раньше тратила на телефон ЕЖЕДНЕВНО, даже не понимая и не осознавая, насколько это долго: Весьма странно, но раньше меня эта цифра ни сколько не смущала. Пока я не сменила окружение зависимых людей которые тянули меня ко дну, на нормальное, здоровое окружение. Так было год назад. На самом...