Нет ничего необычного в том, чтобы беспокоиться в напряженных ситуациях: во время экзамена, важного разговора, соревнований. Но часто волнение возникает из-за незначительных, бытовых ситуаций, начинают сдавать нервы. Что остается делать в такой ситуации? О том, как снять стресс, стать более спокойным – читайте далее в статье. Почему мы не справляемся с эмоциональным напряжением Страх, стресс – это эволюционные механизмы, выработанные нашими предками для защиты от внешних угроз. Только за последние...

Как преодолеть волнение во время сильного стресса | АНО ЦРДИКОД "ЭКСПРОМТ" | Татьяна Конюхова В последнее время многие испытывают тревогу и страх, стресс и напряжение из-за нестабильности вокруг. Каждый...