Начну издалека. Эмоции тревоги и страха необходимы для нашей безопасности. Если непосредственно здесь и сейчас есть угроза здоровью, безопасности, выживанию, то эти эмоции выполняют роль защитных рефлексов. На вас едет машина, и вы от страха прыгаете в сторону с такой быстротой, которую никогда от себя не ожидали. Это согласитесь, только на пользу. Часто никакой угрозы здесь и сейчас нет, а страх или тревога есть. Почему? Потому что мы сознательно или бессознательно притянули что-то из прошлого или вообразили что-то плохое в будущем...

Сейчас очень тяжело. ВСЕМ. Мы столкнулись с тем, что наше сознание вместить и выдержать не готово.  Для всех это крах прежней системы ... ДЛЯ ВСЕХ! Всем придётся перестраиваться и адаптироваться к новой реальности. В происходящем много боли, агрессии, страха, тревоги, с которой люди не справляются и выплёскивают её на других.  Выросло многократно количество тех, у кого начались панические атаки.  Сейчас мы все находимся в состоянии длительного стресса, который истощает нервную систему и нарушает многие функции в организме (память, логическое мышление и т...