Когда организм не успевает переварить большой объём информации и задач, который к нему приходит, возникает стресс. Нервная система перегружается и уходит в режим автоблокировки, тем самым обесточивая себя и приводя к состоянию глубокой усталости. Важно замечать эти знаки и вовремя давать себе передышку. Во-первых, надо отсортировать имеющиеся задачи: что-то вы принимаете в работу, а что-то – нет. Я беру себе только те задачи, на которые у меня есть внимание, остальные находятся в очереди. Следовать...