Почему подросток боится ошибиться и как снять этот страх 😨 Страх ошибки — один из самых сильных у подростков. Он парализует волю, мешает пробовать новое и принимать решения. Откуда он берется? 🤔 Чаще всего корни страха лежат в: 🔹 Окружении: Завышенные ожидания родителей и учителей, сравнение с более «успешными» сверстниками. 🔹 Школе: Система, где ошибка карается низкой оценкой, а не считается ценным опытом. 🔹 Соцсетях: 👥 Идеализированная картина жизни других, где никто не ошибается. 🔹 Страхе осуждения: Подростку кажется, что любая оплошность станет поводом для насмешек...

Воздействие повседневного стресса на здоровье человека можно значительно уменьшить, если овладеть приемами снятия напряжения. В сложной ситуации требуется быстро успокоиться и действовать разумно. Почему мы нервничаем Стресс — это природная реакция организма на внешние раздражители. Положительные и отрицательные эмоции служат нам для оценки «полезно-вредно» и сами по себе не являются негативным фактором. Опасно надолго задерживать переживания, не принимать решения и не расслабляться. Высокий темп жизни, потоки информации, интенсивное общение ведут к постоянному нервному напряжению...