Женщины, страдающие от менструальных спазмов, обычно пытаются справиться с ними с помощью обезболивающих или спазмолитиков. Однако есть практически бесплатный способ облегчить состояние при месячных — сок огурца. «Питье огуречного сока при менструальных спазмах эффективно благодаря высокому содержанию электролитов, в частности натрия и калия. Они могут помочь облегчить мышечные спазмы», — советует врач скорой помощи из Калифорнии Джо Уиттингтон. По его словам, уксус, содержащийся в соке огурцов,...

Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. По-научному это явление обозначают термином «альгоменорея» (дисменорея). Статистика показывает, что от болей при месячных страдают около 70-80 % женщин...