Когда начинает тянуть или ныть поясница, первая мысль обычно связана с позвоночником. Кажется, будто в спине защемило конкретный позвонок, что-то сместилось или сломалось, и теперь требуется вправление. Однако по данным международных медицинских справочников, примерно в девяти случаях из десяти неприятные ощущения внизу спины нельзя свести к одной изолированной поломке или повреждению кости. Поясничный отдел не существует отдельно от ног. В обычной ходьбе позвоночник всегда делит механическую работу с суставами и мышцами таза...